7 Übungs-Tipps – Mittwoch

7 Übungs-Tipps für eine entspannte Woche

Wollen Sie Ihrem Körper im Alltag etwas Gutes tun, lesen Sie unsere Tipps für einen entspannteren Alltag.

Eine Woche lang jeden Tag ein kleiner Tipp gegen Ihren Stress:

Mittwoch: Warum wir beim Telefonieren rumkritzeln…:

Wussten Sie, dass Kritzeln gegen Stress hilft?

Ein angespanntes Gespräch am Telefon. Sie haben einen Stift in der Hand und beginnen damit herumzukritzeln. Dieses Ausweichmanöver passiert meist unbewußt! Erst nach dem Telefonat bemerken Sie Ihre Kritzelei. Ein klein wenig Ihrer Anspannung haben Sie hier abgegeben. Prima!
Um richtig abzuschalten, malen Sie doch mal wieder ein Mandala oder kennen Sie noch: Malen nach Zahlen?

Text: Christina Schmehl/SPC

Foto: Ralf Krieger/SPC

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden. Nähere Informationen...

Schließen