Professionelle Hilfe, um Auftrittsangst zu überwinden

Bühnenangst ist unter Sprechern, Sängern, Schauspielern und Musikern weit verbreitet.

Obwohl Sie sich täglich auf der Bühne zeigen, wird aus dem gewohnten Lampenfieber plötzlich Auftrittsangst. Sie spüren Schweiß, Muskelanspannung, Ihre Atmung stockt und die Stimme zittert. Sie sind Profi und trotzdem haben Sie plötzlich Angst Ihren Auftritt nicht zu bestehen, egal ob es der Liveauftritt oder der öffentliche Auftritt ist.

Wenn die Stimme zittert und der Körper sich verspannt, können Sie Ihr Handwerkszeug die Stimme, die Hände, die Atmung nicht mehr so einsetzen, wie Sie es gewohnt sind.

Jetzt haben Sie Angst, dass Ihr Körper Sie verlässt und Sie nicht mehr unterstützt. Aus Angst wird Panik. Jetzt spielt Versagensangst eine Rolle und dies, obwohl Sie in wenigen Minuten einen guten Auftritt machen sollen, der Ihr Publikum mitreißt.

autrittsangst

WAS TUN GEGEN AUFTRITTSANGST?

  • Wissenschaftlich fundierte Atemübungen und Entspannungstechniken reduzieren den Stress. Sie lernen mit weniger psychischer Anspannung während des Auftritts zu arbeiten.
  • Lockerungsübungen wirken gegen muskuläre Verspannungen, die bei Angst auftreten. Wenn Sie Ihre physiologischen Anspannungen ablegen, haben Sie mehr körperliches Potential, um Ihren Auftritt stimmlich und sprecherisch zu gestalten.
  • Warm-Up: Professionelle Aufwärmübungen für die Sing- und Sprechstimme bereiten Sie darauf vor, großes Publikum zu erreichen.
  • Mentales Training und Visualisierungen der Stadien eines Vortrags oder eines Konzerts helfen Ihnen sicher den gesamten Auftritt zu kontrollieren und die notwendige Konzentration für das Bühnengeschehen aufrecht zu halten.

WER PROFITIERT VOM TRAINING?

Ob Bühne, Liveauftritt oder öffentliche Rede: Auftrittsangst hat viele Gesichter.


KünstlerSprecherPolitiker profitieren von unserem Angebot.
Wir unterstützen Sie professionell, um Auftritte sicher zu managen und diese sogar zu genießen.

UNSERE COACHINGS

COACHING INFOS

Vorteile durch Sprechtraining

Mit uns als professionellem Partner an Ihrer Seite rücken Ihre Kommunikationsziele in greifbare Nähe, denn wir bieten Ihnen:

  • Ausgiebiges Analysegespräch zur Ist-Situation
  • Entwicklung eines individuellen Trainingsplanes, der auf Ihren Alltag zugeschnitten ist
  • Übungen mit hoher Alltagsrelevanz
  • Trainingsmethoden, die auf wissenschaftlichen Analysen basieren
  • Interdisziplinäres Vorgehen mit Elementen aus Gesprächspsychologie, Medizin, Schauspiel, Improvisation, Rhetorik, Gesang, Stimmbildung und Sprecherziehung

PERSÖNLICHES BERATUNGSGESPRÄCH

Für ein persönliches Beratungsgespräch können Sie uns sehr gerne per E-Mail unter kontakt@sprecher-coaching.de oder telefonisch unter +49 89 380 882 59 kontaktieren.

Innerhalb von einer Woche erhalten Sie einen telefonischen Erstberatungstermin. In diesem Termin fragen wir genau nach, in welchen Bereichen Sie sich verbessern möchten. Anschließend erfolgt ein Termin für das Analysegespräch zur Ist-Situation.

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Sie.

SPC, Sherin Dahi

Leopoldstr. 19 · 80802 München
Tel. +49 89 380 882 59

SPC TAGLINE


Sherin Dahi
Leopoldstr. 19, 80802 München
Tel: +49 89 380 882 59
eMail: kontakt@sprecher-coaching.de

Alle Rechte vorbehalten.

Über uns

Seit 2004 bieten wir professionelle Seminare, Trainings und Coachings in den Bereichen Kommunikation, Gesprächsführung, Rhetorik und Stimmtraining an.

Dabei werden alle relevanten Interaktionsfaktoren zwischen Gesprächspartnern in unseren Coachings mit wissenschaftlich anerkannten Methoden aufgegriffen und bearbeitet.

Webdesign und Umsetzung: TJPA