Professionelle Hilfe, um Auftrittsangst zu überwinden

Bühnenangst ist unter Sprechern, Sängern, Schauspielern und Musikern weit verbreitet.

Obwohl Sie sich täglich auf der Bühne zeigen, wird aus dem gewohnten Lampenfieber plötzlich Auftrittsangst. Sie spüren Schweiß, Muskelanspannung, Ihre Atmung stockt und die Stimme zittert. Sie sind Profi und trotzdem haben Sie plötzlich Angst Ihren Auftritt nicht zu bestehen, egal ob es der Liveauftritt oder der öffentliche Auftritt ist.

Wenn die Stimme zittert und der Körper sich verspannt, können Sie Ihr Handwerkszeug die Stimme, die Hände, die Atmung nicht mehr so einsetzen, wie Sie es gewohnt sind.

Jetzt haben Sie Angst, dass Ihr Körper Sie verlässt und Sie nicht mehr unterstützt. Aus Angst wird Panik. Jetzt spielt Versagensangst eine Rolle und dies, obwohl Sie in wenigen Minuten einen guten Auftritt machen sollen, der Ihr Publikum mitreißt.

auftrittsangst micro

Was tun gegen Auftrittsangst?

  • Wissenschaftlich fundierte Atemübungen und Entspannungstechniken reduzieren den Stress. Sie lernen mit weniger psychischer Anspannung während des Auftritts zu arbeiten.
  • Lockerungsübungen wirken gegen muskuläre Verspannungen, die bei Angst auftreten. Wenn Sie Ihre physiologischen Anspannungen ablegen, haben Sie mehr körperliches Potential, um Ihren Auftritt stimmlich und sprecherisch zu gestalten.
  • Warm-Up: Professionelle Aufwärmübungen für die Sing- und Sprechstimme bereiten Sie darauf vor, großes Publikum zu erreichen.
  • Mentales Training und Visualisierungen der Stadien eines Vortrags oder eines Konzerts helfen Ihnen sicher den gesamten Auftritt zu kontrollieren und die notwendige Konzentration für das Bühnengeschehen aufrecht zu halten.

Wer profitiert vom Training?

Ob Bühne, Liveauftritt oder öffentliche Rede: Auftrittsangst hat viele Gesichter.
KünstlerSprecher, Politiker profitieren von unserem Angebot.
Wir unterstützen Sie professionell, um Auftritte sicher zu managen und diese sogar zu genießen.

INFO AUFTRITTSANGST-TRAINING

Im Einzeltraining wird besonders auf Ihre Wünsche eingegangen. Die Preise zu den Gruppencoachings oder Seminaren können Sie den jeweiligen Seiten zu Auftrittsangst entnehmen. Des Weiteren sind auch Trainings via Skype und Stand-By möglich.

45 Minuten Einzeltraining kosten 89,00 Euro zzgl. ges. MwSt.

Mit uns als professionellem Partner an Ihrer Seite rücken Ihre Kommunikationsziele in greifbare Nähe, denn wir bieten Ihnen:

  • Ausgiebiges Analysegespräch zur Ist-Situation
  • Entwicklung eines individuellen Trainingsplanes, der auf Ihren Alltag zugeschnitten ist
  • Übungen mit hoher Alltagsrelevanz
  • Trainingsmethoden, die auf wissenschaftlichen Analysen basieren
  • Interdisziplinäres Vorgehen mit Elementen aus Psychologie, Medizin, Stimmbildung und Sprecherziehung

Anmeldung Coaching gegen Auftrittsangst

Für ein persönliches Beratungsgespräch können Sie uns sehr gerne per E-Mail unter kontakt@sprecher-coaching.de oder telefonisch unter +49 89 380 882 59 kontaktieren.

Innerhalb von einer Woche erhalten Sie einen telefonischen Erstberatungstermin. In diesem Termin fragen wir genau nach, in welchen Bereichen Sie sich verbessern möchten. Anschließend erfolgt ein Termin für das Analysegespräch zur Ist-Situation.

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Sie.

SPC, Dr. Iris Eicher

Leopoldstr. 19 · 80802 München · Tel. +49 89 380 882 59

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